image

PSYCHOLOGUE

ADULTES - ADOLESCENTS - ENFANTS

1 bis rue du Raffuneau
44700 Orvault
07.85.32.21.19

Psychologue Orvault

Les thérapies comportementales cognitives (TCC)

Les TCC s’adressent à toute personne en souffrance, enfant, adolescent, adulte, désireuse de retrouver un mode de vie plus en adéquation avec les exigences de la réalité, et motivée pour s’investir en tant qu’acteur dans un programme permettant de dépasser ses difficultés.

Le principe des TCC

Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) regroupent des techniques validées scientifiquement qui interviennent sur le niveau cognitif, comportemental et émotionnel.

Elles se distinguent des autres thérapies par le rapport collaboratif qui unit le patient au psychologue thérapeute.
C’est une approche concrète, qui grâce à des objectifs et stratégies adaptés au patient permet d’évaluer régulièrement son évolution.
C’est une méthode active dans laquelle le patient s’investit par la réalisation d’exercices.

L'intérêt de la thérapie.

Son but n'est pas simplement d'envisager le traitement de symptômes, mais d'en rechercher la cause, d’en comprendre le sens, et d’identifier les processus qui ont conduit à leur maintien, d’en mesurer les conséquences.
Ce travail permet de tendre vers des objectifs thérapeutiques de changement, afin d’atténuer les symptômes, de conduire à un mieux-être au quotidien, de retrouver un équilibre.

Pour en savoir plus sur les TCC vous pouvez vous rendre sur le site de l’Association Française de Thérapies Comportementales et Cognitives

image

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE

Le premier entretien débute toujours par un recueil d’informations (ou “analyse fonctionnelle”) autour de votre problème.

Ces informations concernent vos comportements, leurs conséquences, vos émotions, vos relations avec les autres, vos pensées vis-à-vis du problème mais aussi les raisons de votre venue, vos attentes et vos questions éventuelles.

Nous chercherons ensemble à comprendre votre problématique. Une fois que celle-ci sera bien comprise, nous définirons ensemble le but et les moyens psychothérapeutiques que nous mettrons en œuvre afin que vous retrouviez une qualité de vie satisfaisante.

Je vous proposerai ensuite d’effectuer des exercices en consultation et par vous-même entre les séances.

Les problèmes psychologiques ayant souvent plusieurs causes, les exercices pourront être de différentes natures:

Des exercices comportementaux qui visent un apprentissage de nouveaux comportements comme par exemple l’affirmation de soi.
Des exercices cognitifs qui ciblent  les pensées inadaptées en apprenant à les modifier. 
Des exercices émotionnels qui développent l’acceptation et la conscience des différentes émotions pour apprendre à mieux les réguler.
Enfin, des exercices corporels, qui cherchent l’apprentissage de la détente physique et psychologique.

PRISES EN CHARGE ET CONSULTATIONS

Les thérapies comportementales et cognitives se prêtent tout particulièrement à la prise en charge de certaines situations et pathologies.
La liste ci-dessous répertorie les plus courantes mais n'est pas exhaustive.
Contactez-moi pour plus de détails.

image
Anxiété

Peurs, crises d’angoisse et de panique.
Plus de détails

A titre d'exemple:
- Peur de sortir de chez soi ou dans les foules
- Timidité et peur de parler aux autres
- Phobies diverses (des tunnels, de moyens de transports, d'animaux, des hauteurs etc...)
- Peur qu'il arrive des malheurs aux proches
Obsessions et compulsions, rituels ou idées qui vous hantent (TOC).

Troubles du sommeil

Endormissement, réveils précoces, insomnies, etc...

Troubles Dépressifs

Mal-être, perte d’envie, de motivation, de liens sociaux...

Relations interpersonnelles

conflits de couple ou familiaux, difficultés relationnelles, colère, irritabilité, etc.

Cycle de la vie

Parentalité, épuisement maternel, deuil, séparation, maladie, traumatisme, etc...

image
Développement personnel

Mieux se connaître, développer sa confiance en soi, affirmation personnelle, Gérer son stress, etc...

Problématiques liées au travail

Burn-out, perte d'emploi, orientation ou décisions de carrière, relations à l’autorité, harcèlement, etc..

Enfants / ados

Harcèlement scolaire, phobie scolaire, baisse de la motivation, des résultats, anxiété lors des contrôles, examens et interventions orales...

EN TOUS LES CAS

Une thérapie n'est pas toujours nécessaire.
Le nombre de rendez-vous est alors moins important, limitant l'investissement financier.

INFOS PRATIQUES

— Marion Derrien

Marion Derrien intervient, outre son activité libérale, en entreprise en tant que psychologue-consultante auprès d’institutions médico-socio-éducatives, de la fonction publique, ou encore d’entreprises.

Ses domaines d'intervention sont: l'analyse des pratiques professionnelles, la régulation d'équipe, le bilan d'orientation et le recrutement.

Elle est également enseignante en Psychologie Sociale à l'Université de Nantes.

— CV Condensé

Membre de l'Association Française de Thérapies Comportementales et Cognitives (AFTCC)

Master 2 de Psychologie Sociale
Université Catholique de l'Ouest Angers.

Membre de l'Association de Thérapies Comportementales et Cognitives de l'Ouest (ATCCO)

Formation Thérapeute en thérapies comportementales et cognitives (formation de 3 années) à l'AFTCC

— Tarifs

Consultation Individuelle 60 euros (au 15/12/2022).

Les consultations ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale.
Cependant, certaines mutuelles participent au financement des prises en charge psychologiques.
Une facture pourra vous être remise à cet effet.

Vous pouvez régler vos consultations par chèque ou espèces.

Toute séance non annulée 24h à l’avance est due.

LE CABINET

Le cabinet est situé dans le bourg d’Orvault et est accessible aux personnes à mobilité réduite.

1 bis rue du Raffuneau, 44700 Orvault
Stationnements gratuits proches.

Arrêt des bus 89 et 79 devant le cabinet

Numéro Adéli : 44 93 15 843
o7.85.32.21.19

mderrienconseil{arobase}gmail.com